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给高中生涯制定一个规划书

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发表于 2019-10-2 13:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  北京市第二十五中学的“高中生涯发展”课程是在生涯发展理论指导下,依据积极心理学原理,针对高中生生涯发展的特性与需求而设计的课程体系,其以班级为单位,让学生通过主动参与活动,深刻感悟活动内涵,最终促进学生生涯发展。
  该课程不是生涯知识的灌输,不是就生涯谈生涯,而是关注学生的心理建设,唤醒他们的灵魂和内在能量,使学生会思考、会选择、能实践,具有独立精神,协助学生完成高中阶段生涯发展任务的“走心”课程。
  帮助学生识别自己的优势并挖掘潜能,同时提升学生的时间管理能力、人际沟通能力、竞争与合作能力、抗压能力及创新思维能力等积极力量,通过这些正向力量,促进他们当前的学业生涯及未来的职业生涯得到较好的发展,实现人生价值。
  具体包括:扩展生涯探索的经验,建立生涯发展的自我概念;增进自我了解,促进生涯成熟;增进核心职业能力,提升自我效能;增进对职业世界的了解,培养学生对未来升学或就业的生涯意识,改进学生职业价值观;协助高一新生尽快适应高中生活,充分挖掘自身优势,增强学习动力。
  第一课:生涯规划与幸福人生。帮助学生领会生涯概念;树立生涯规划的意识;让学生感悟成长是一种责任。
  第二课:兴趣和价值观。使学生掌握认识自我的方法——SWOT战略分析法;帮助学生从兴趣、价值观方面认识自我,提高自我认知水平。
  第三课:能力和性格。帮助学生认识自身能力的多元性和个体差异性,认识性格的多元性及两面性,唤醒潜能。
  第四课:理想和信念。认识理想和信念在生涯发展中所产生的精神力量;综合理解理想信念与生涯目标以及与兴趣、价值观、性格、能力之间的关系;引导学生初步制订生涯发展计划书。
  第五课:“职业体验日”社会实践活动。通过体验职业环境,激发学生对工作世界的好奇心,树立职业意识。
  第六课:职场人士面对面。邀约职场人士座谈,深入理解生涯成功因素,帮助学生了解行业发展前景,也通过邀约活动增强小组内部凝聚力和学生合作能力。
  第七课:人际沟通能力。让学生感悟人际交往中理解、认同的重要性;在体验和分享中学习人际交往技巧,提高人际交往能力。
  第八课:合作与竞争能力。学生在合作中体验竞争,在竞争中学会合作;通过活动让学生展示自我才能,满足个性的表现力,体验团队合作的力量和快乐。
  第十课:时间管理能力。提升学生时间管理的意识;加强学生学习的计划性;学会时间管理的方法。
  第十一课:创新能力。让学生掌握创新维的方法;通过多种活动提高创新思维能力。
  应用团体心理动力学的原理,将学生分成不同小组,教师作为引导者提供活动主题。学生在小组内表达自己的看法,小组代表在全班分享,最后教师加以总结、升华或提出更深层次的问题并让学生思考。具体包括:
  活动体验。学生以小组的方式讨论和展示相应的行为特征,使学生产生内心体验,促进学生精神成长。
  主题辩论。通过开展辩论赛及演讲活动,让学生互相沟通想法,促进学生对职业、角色和生涯的认识,同时培养学生的思维能力。
  综合学生在生涯自我概念、生涯成熟、自我效能、职业价值观和学习动力等五方面的情况,以及学生对课程满意度评定和学生个别访谈结果,以此评价学生课程学习效果。
  此前教授生涯课程主要使用的是传统的教学模式:教师讲,学生听,学生对课程学习不感兴趣。改变传统教学模式后,教师成为引导者,学生成为主导者,他们在课上自信表达,自我信念不断形成,每个学生都有收获。
  在课程实施过程中,许多学生主动与教师交流自己的职业规划,积极思考自己的未来。一学期的生涯课程结束后,学生对自己的认识更清晰了,也拥有了选择的能力,面对未来内心越来越坚定。生涯课程真正在学生的心里播下了种子,相信随着时间的推移,这颗种子就会自然而然地生根发芽,开花结果。
  北京市第二十五中学的“高中生生涯发展”课程顺应了教育教学改革潮流,其形成的“积极心理——团体动力——活动体验式”的生涯发展课程实施模式是对传统学科教学的一次创新。该课程以积极心理学为基础,使学生通过正面力量完成自我修复、自我完善、自我确立。
  课程实施中,教师应用团体动力心理学原理,在生涯发展探索中使学生相互激励、相互接纳,而不是被动接受生涯规划知识,改变了学生内心深处的态度、情感及价值观。同时,课程采取的活动体验式教学方式与传统教学方式形成鲜明的对照,学生成为课堂主体,在活动中积极探讨、交流、辩论,而教师成为课堂的设计者和引导者,是教练、导演甚至是拍手鼓掌的“旁观者”。
  在这样的课堂气氛中,学生于不知不觉中提升了自主学习、自主管理、自主规划的能力。该课程培养的是立足当下、能够自我掌握生涯发展道路、具有未来意识的积极向上的人,其本质是“以人为本”的生命教育。
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